Sam jeste wielkim fanem dragon ball!!!!! teraz jakies d****ne bajki puszczaja na róznych kanałach albo woógle nie puszczaja. A ja sie pytam na czym sie te dzieci wychowią na teletabies?? xD ja sie wychowałem na Dragon ball !!!! I wymagam by znów to puścili w TV !!!!! A tu macie stronki do odicnków dargon ball [...]
dzieki za info pewna 'pani co pali od dziecka' nie bede wymienial z nazwiska mimo to ma niezla mase ale wiadomo po czym Ja odkad zaczalem palic (ponad paczka na dzien) w 1,5 roku stracilem 2 cm w lapie (oczywiscie sile takze (malo ale zawsze - przez te 1,5 roku nic kompletnie nie poszlo ) Wine zrzucalem na efke (rzezbilem sie wtedy - myslalem [...]
Na czym właściwie polega leczenie Twojej kontuzji? Generalnie nie leczenie tego typu urazów grozi mniejszą sprawnością w przyszłości, łatwiejszym jego powtórzeniem, bólami reumatycznymi. Prawdopodobieństwo tego typu rzeczy można zmniejszyć odpowiednim leczeniem. W szczególności chodzi o odpowiedni trening, w tym ćwiczenia propriocepcji.
chcesz sucha mase musisz przejsc katusze jezeli chodzi o diete skup sie na czym takim ja jechałem tak przez 3 miechy na okretke 1 posiłek 10 białek +1zołtko ,70 gram płatkow owsianych 2 posiłek 200 g piersi +100g ryzu brazwego warzywa oliva z olivek 3 posiłek taki sam jak 2 !! 4 posiłek taki sam jak 2 5 200 g piersi warzywa 6 odzywa na wodzie [...]
przepraszam expertow za bledne zalozenie tematu. czekalem raczej na pomoc w wyborze boostera niz opier**lke ale i tak dzieki :P chwalic sie raczej nie mam czym bo chyba kazdego stac na krete i bialko. odnosnie kolegow to dotychczasowe grono mi wystarczy. rozumiem, ze temat nie w tym dziale czy jak tam ale.... z reszta nie wazne. udanych treningow [...]
daj spokoj nie wiem na czym dokladnie polega ten plan ale widzac ze jest 3 razy w tygodniu odpada !!! juz zmniejszylem z dwoch do 1 razu w tygodniu !!! zeby cos zaczal rosnac , ale niestety porazka na calej lini ... ktos ma jakis pomysl jescze ?
[...] i po treningu, ale Ty masz tak malo, ze mozesz w sumie rozlozyc rowno, z wyjatkiem ostatniego posilku, ktory powinien byc w miare mozliwosci bez wegli. bialko rowno do kazdego posilku, w ostatnim najlepiej chudy twarog lub jaja. tluszcz we wszsytkich, przy czym w ostatnim opcjonalnie. ano, da sie hiit w domu, ja robie na rowerku stacjonarnym
jak długi ma być cykl i na czym ma sie opierać, na to też bym patrzył Jak bym patrzył na cenę i oszczędność to w sumie deca mogła by być ale niema sensu też walić więcej
1 - fajnego masz dila, ktory nawet nie umie ci ulozyc cyklu tylko pewnie sprzedaje co mu zostalo albo na czym ma najwieksza przebitke 2 - wypracowanie napisales ladne. 3 - Masz ZA MALA WAGE na jakikolwiek koks. dieta+suple i trening, zadnego koxu. 4 - ankieta zbedna... Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-09 23:11:10
[...] gdy zaczynalem 10 kg w miesiac, a mam 186 wzrostu i wazylem 60 kg jestem ekto. Podstawa to sporo jesc. Jezeli bedziesz myslal ze przywalisz sobie krete a tym bardziej cell pump i bedziesz blyszczal to sie mylisz. Nie ma sie nawet na czym rozkrecic ale twoja sprawa. Zdasz potem relacje bo ciekawi mnie czy w miecha przynajmniej 10 kg przytujesz :PP
[...] prywatną w piwnicy. Mamy do dyspozycji ławeczkę, sztangę, dwa hantle i 100kg obciążenia, on ma jeszzce atlas. sprzęt znajduje się w dośc małym pomieszczeniu więc ciężko będzie przeprowadzac trening ACT. Prosiłbym o wprowadzenie poprawek jeśli są konieczne do mojego treningu. Mam jeszcze małe pytanko, co to jest progresja i na czym ona polega ?
to jest stare zdjecie po operacji trolaa tak na serio to gumisiowa na jakim instrumencie grala?wiem wiem ze lubisz flet ,ale na tym zdjeciu na czym gralas? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-19 17:33:40
Kazam mozesz mi przypomniec recepte na arimidex w plynie, bo pamietam, ze kiedys wklejales a skasowaly mi sie notatki w Operze. Pozatym wie ktos czym zmyc farbe z rak jak sie nie ma rozpuszczalnika w domu ?
[...] składników w ilościach śladowych. Do tego ceny jakie będą to wszyscy się domyślają. Szkoda zachodu. AnabolX witamy ponownie napisz na jakiej bombie obecnie jesteś Co do Epistane/Epithin E to sam jestem bardzo ciekaw, pojawiają się same superopinie i będę go próbował w najbliższym czasie. Anabol napisz z czym w stanach łączą Epi najczęściej.
[...] co do komentarza - pomyłka. edit: a co do tego, kto za rok będzie wygranym, to myślę, że Cutler. Wątpię, żeby wygrał kto inny, Olympia to pasmo wygranych, nie wiem na czym to polega i chyba nie dowiemy się, ale Olympii zależy, żeby wygrany był jeden i królował przez wiele lat. Jak już gdzieś napisałem wcześniej w innym temacie, gdyby w [...]
Panie Rafale wiem że testowałeś wiele NO Boosterów itd. Mam zamiar do listopadowego cyklu dorzucić NO Xtreme. Jak w Twoim odczuciu działało NO Xtreme na tle XPanda? Na czym lepsza pompa itd? Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-10-04 23:34:32
kapitan10 1 dzień nazwijmy to nazwą roboczą 'obżerania sie' może zniszczyć to, nad czym sie pracowało przez tydzień, przynajmniej u mnie tak było. Jak podaje Men's Health lepiej jest, gdy te puste kalorie ogranicza sie do jednego posiłku w tygodniu i wtedy rzeczywiście możemy jeśc co/ile chcemy, ale tylko na ten jeden posiłek. Bo wiadomo, nawet [...]
Bedziecie na mnie głosować? robaleq - na czym opierwasz swą wiarę w konsensus partyjny? Teraz przyswieca im wspolny cel - p[rzetrwanie. POtem konsensusu nie bedzie. NI ma przeslanek ani programowych, ani historycznych, ani personalnych by tak jak Ty - sądzić. Juz K. MIkke przestał być twraza tego projektu. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
Czy ten kat taka ogormna rozniece robi to bym sie o to troche poklocil, ale po co Wiesz na czym polega roznorodnosc? Poelga na zmianie drobnych elementow cwiczen pomiedzy roznymi wersjami treningow - dlatego raz mozna zastosowac sciaganie do karku, a w nasteopnym treningu do klatki. Nie ma potrzeby treningu tego i tego w jednym planie. Zbyt duza [...]
zamiast wyciskanie na skosie daj moze rozpietki. zamiast 1 wyciskania francuskiego daj jakies unoszenie sztangielek. To samo w plecach, dajesz bardzo podobne cwiczenia, ignorujac inne. Wiesz na czym polega trening na sile?
Dragon Ball, czyli cofnijmy sie w czasie:)
